tag:blogger.com,1999:blog-78734786449701171152024-03-14T12:12:59.404+02:00Liian paksu äidiksi?sallanhttp://www.blogger.com/profile/02750008759204193527noreply@blogger.comBlogger13125tag:blogger.com,1999:blog-7873478644970117115.post-51224790286774965272012-05-09T21:50:00.004+03:002012-05-09T21:51:02.666+03:00Ene on alkanutKävin ravitsemusterapeutin vastaanotolla huhtikuussa ja tasan viikko sitten aloitin enen, eli erittäin niukkaenergisen ruokavalion. Tätä ruokavaliota minun on määrä noudattaa neljä viikkoa ennen leikkausta, vielä on siis kolme viikkoa jäljellä. Ruokavalion seurauksena paino putoaa, joka on tietysti hyväksi. Kuurin päätarkoituksena on kuitenkin saada maksan kokoa pienemmäksi ja näin ollen helpottaa leikkauksen sujumista.<br />
<br />
Alkupäivinä oli kylmä ja nälkä koko ajan, pääkivun vältin juomalla paljon vettä. Sorruin kuitenkin neljäntenä päivänä syömään pizzaa, mutta onneksi sain palattua ruotuun saman tien. Sortuminen ei kuitenkaan heikentänyt painonpudotustulosta, sillä ensimmäisen eneviikon tulos oli -3,5kg! Ihan uskomaton fiilis! Kolme ja puoli kiloa viikossa! Tokihan tiedän, että alussa lähtee nesteitä, mutta sama se, fiilis on mainio! :)<br />
<br />
Ene-ruokavalio koostuu siis erittäin niukkaenergisistä ravintovalmisteista (esim. Nutrilett, Allévo yms.), joita tulee syödä/juoda ohjeen mukaan. Joitakin valmisteita käytetään vain kolme päivässä, mutta itse olen ensimmäisen viikon käyttänyt Nutrilettin suklaa- ja mansikkapirtelöitä, sekä tomaattikeittoa, joita saa ottaa viisi päivässä. Päivän kalorinsaanti enen aikana on alle 800kcal/vrk.Tarkemmat tiedot sopivista valmisteista ja annostuksista saa ravitsemusterapeutilta :) Valmisteiden lisäksi saa syödä kasviksia max.500g päivässä, sopivista kasviksistakin saa tiedot ravitsemusterapeutin käynnillä. Itse olen syönyt joinakin päivinä kurkkutikkuja n.300-500g. Lisäksi vettä, teetä, kahvia ja light-juomia saa käyttää. Veden juomisesta onkin tärkeää huolehtia.<br />
<br />
Onhan tässä eneilyssä haasteensa. Mielitekoja tulee vastaan, esim. tänään työpaikalla olleet mokkapalat... mutta nyt vaan täytyy pitää pää kylmänä ja katse tulevassa. Hieno startti painonpudotukselle on hyvä kannuste ja toki täytyy miettiä, että onnistunut eneily on eduksi leikkaustilanteessa ja parantaa leikkauksen turvallisuutta. :)sallanhttp://www.blogger.com/profile/02750008759204193527noreply@blogger.com13tag:blogger.com,1999:blog-7873478644970117115.post-14080223995209652042012-05-09T17:57:00.000+03:002012-05-09T17:57:16.056+03:00Matka kohti leikkuria on alkanutRavitsemusterapeutilla on käyty, gastroskopiassa (vatsalaukun tähystys) on käyty, verikokeissa on käyty, kirurgi on tavattu, anestesialääkäri on tavattu... Tässä ollaan kuulkaas kovaa vauhtia matkalla leikkauspöydälle! <br />
<br />
Gastroskopiassa ei näkynyt mitään ihmeempiä, eikä itse tutkimuskaan ollut niin hankala kuin aluksi pelkäsin. Onneksi tiesin, mitä tutkimuksessa tapahtuu, joten ehdin henkisesti varautua. Vaikka kyllä täytyy myöntää, että silti jännitti :D Kaikille gastroskopiaan syystä tai toisesta meneville voin kuitenkin lohdutukseksi kertoa, että toimenpide on kyllä epämiellyttävä, mutta ei kivulias. Lisäksi se on suht nopeasti ohi :)<br />
<br />
Verikokeissa kävin myös ja tulokset yllättivät positiivisesti. D-vitamiiniarvo oli alhainen (18, pitäisi olla >40), mutta kaikki muut arvot olivat viitearvojen sisällä! Esim. kokonaiskolesteroli oli 3.8 ja LDL 2.3. Ei se siis aina mene niin, että lihavalla on kaikki veriarvotkin pielessä. Hieno homma näin! :) D-vitamiinikuuri on nyt menossa ja leikkauksen jälkeen onkin sitten ihan erillinen ohjelmansa vitamiinien suhteen.<br />
<br />
Kirurgin ja anestesialääkärin tapaaminen sujuivat hyvin. Molemmat tsemppasivat kovasti ja kerroin heille ihan suoraan omista tuntemuksista ja ajatuksista leikkaukseen ja siitä toipumiseen liittyen. Kaiken tämän alkurumban jälkeen tulos on nyt se, että olen viikko sitten aloittanut erittäin niukka energisen ruokavalion ja leikkauspäivä on kolmen viikon päästä. Minut on siis määrä leikata 30.5. Tuntuu hurjalta, että kaikki on edennyt näin nopeasti. Toisaalta odotan innolla, toisaalta kauhun sekaisin tuntein. Mutta tämä kuuluu asiaan! :)sallanhttp://www.blogger.com/profile/02750008759204193527noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7873478644970117115.post-86982936633599140132012-04-18T16:43:00.000+03:002012-04-18T16:43:30.600+03:00Ravitsemusterapeutin käynti edessäHuomenna on minulla on aika ravitsemusterapeutille. Tänään pitää täyttää vielä nippu papereita, joista sitten voidaan katsoa syömistottumuksiani. Päälle päin kyllä näkyy ettei ne kovin kunnossa ole, heh.<br />
Saan varmaan huomenna ENE-ohjeet ja kenties ohjeita leikkauksen jälkeiseenkin elämään. ENE on siis ErittäinNiukkaEnerginen-dieetti, jota noudatetaan ennen leikkausta. Vähän jännittää mitä rt huomenna sanoo!sallanhttp://www.blogger.com/profile/02750008759204193527noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7873478644970117115.post-29583199888758560242012-04-15T15:56:00.000+03:002012-04-15T15:56:42.380+03:00Leikkaus tulossaMinä olen menossa vatsalaukun ohitusleikkaukseen (GBP, gastric by pass), eli kansankielellä lihavuusleikkaukseen. Leikkaus tehdään yksityisellä klinikalla ja se maksaa minulle sievoisen summan. Ei ole olemassa takuita siitä, että se PCOS:n poistaisi. Mikäli leikkaus ei tuohon sairauteen vaikuta, se vaikuttaa kuitenkin muuhun elämääni.<br />
Alkuvalmistelut ovat kovasti jo käynnissä. Ensi viikolla on ravitsemusterapeutin aika, sitä seuraavalla tehdään gastroskopia. Leikkauspäivä on touko/kesäkuun vaihteessa. Jännittää, hirvittää, kauhistuttaa, mutta toisaalta odotan todella innolla.sallanhttp://www.blogger.com/profile/02750008759204193527noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-7873478644970117115.post-38583822099840504412012-04-15T15:52:00.000+03:002012-04-15T15:52:51.574+03:00"Näillä munasarjoilla ei lapsia tehdä."Näin sanoi minulle gynekologi tammikuun viimeisenä päivänä. Diagnoosina E28.2 eli PCOS, munasarjojen monirakkulatauti. Kyllähän minä sen tiesin, osasin odottaa.<br />
Tammikuu ei suinkaan ollut ensimmäinen kerta kun kävin tutkimussa omien epäilyjeni vuoksi. Kävin yksityisellä gynekologilla jo useampi vuosi sitten, mutta tämä totesi minulle, että olen liian lihava mahdollisiin lapsettomuushoitoihin, joten hän ei vaivaudu edes tutkimaan onko minulla PCOS vai ei. Hän paasasi minulle niin rumaan sävyyn, että tunsin olevani maailman huonoin ihminen ja kaikintavoin roskasakkia, lähdin itkien pois. :(<br />
<br />
Useampi vuosi meni (ja kiloja tuli lisää!), mutta viimein uskaltauduin opiskelijaterveydenhuollon vastaanotolle, josta sain lähetteen keskusneuvolaan gynekologille. Vaikka hän sanoi asiat suoraan, jäi minulle hyvä mieli. Hän oli hyvin ymmärtäväinen ja ystävällinen. Hän kohteli minua ihmisenä, eikä vain lihavana. Vihdoin sain sen diagnoosin, minkä olin jo itse itselleni vuosia sitten antanut. Vihdoin selvisi syy liialliselle karvankasvulle, ovuloimattamuudelle ja epäsäännölliselle kierrolle.sallanhttp://www.blogger.com/profile/02750008759204193527noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7873478644970117115.post-82556931388442029602012-04-15T15:48:00.000+03:002012-04-15T15:48:13.711+03:00TunnustusSain tämän ihanan tunnustuksen <a href="http://weighmeup.blogspot.com/">Weigh me up</a>!- blogin Pihlalta jo marraskuussa. <span style="font-size: x-small;">(C´mon minä, oonko vähän laiska bloggaaja!!)</span> Kiitos tuhannesti Pihla, olet ihana! :)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZaioy4YTaA7kQ70-wnKfXmr-QzCfCAAYnRx9kxKmPmd6uzYQc0FmCjKNkdiYOi_q2ZqiDumTWNwJb-cu0loqacxqT5r22h3g_SAgCayldaOoRFWme8ou_LXSXCPOuUDXx-oAGBcYL0GQ/s1600/bloggeraward.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZaioy4YTaA7kQ70-wnKfXmr-QzCfCAAYnRx9kxKmPmd6uzYQc0FmCjKNkdiYOi_q2ZqiDumTWNwJb-cu0loqacxqT5r22h3g_SAgCayldaOoRFWme8ou_LXSXCPOuUDXx-oAGBcYL0GQ/s1600/bloggeraward.jpg" /></a></div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: center;">Tunnustuksen saajan tulee:</div><div style="text-align: center;">*kiittää tunnustuksen antajaa</div><div style="text-align: center;">*antaa tunnustus eteenpäin 8 blogille</div><div style="text-align: center;">*ilmoittaa tunnustuksen saajille asiasta</div><div style="text-align: center;">*kertoa 8 satunnaista asiaa itsestään</div><div style="text-align: center;"><br />
</div><div style="text-align: left;">Tässäpä tulevat ne satunnaiset asiat minusta:</div><div style="text-align: left;">1. Olen toivoton itkupilli. Itken surusta ja ilosta. Kyllä, jopa tv:tä katsoessani.</div><div style="text-align: left;">2. Rakastan pitkiä automatkoja. Minusta on ihana olla kyydissä ja tykkään myös ajamisesta.</div><div style="text-align: left;">3. En ole kertonut lapsettomuudesta kuin muutamalle ihmiselle.</div><div style="text-align: left;">4. Minulla ei ole yhtään kummilasta. Haluaisin kyllä.</div><div style="text-align: left;">5. Tunnen huonoa omaatuntoa siitä, etten ole jaksanut päivittää tätä blogia.</div><div style="text-align: left;">6. Opiskelen alalle, jonne en koskaan aikonut hakeutua, mutta nyt tunnen olevani siellä missä minun kuuluukin.</div><div style="text-align: left;">7. Katson telkkarista monia hömppäsarjoja, esim. Super Marjo ja tytöt</div><div style="text-align: left;">8. Olen usein liian kiltti. En osaa sanoa ei.</div><div style="text-align: left;"><br />
</div><div style="text-align: left;">Haluan antaa tämän tunnustuksen kaikille niille, jotka uskaltavat blogata lapsettomuudesta, lihavuudesta tai muusta hyvin henkilökohtaisesta ja kipeästä aiheesta. Olette minun sankereitani!</div><div align="left" style="text-align: center;"></div>sallanhttp://www.blogger.com/profile/02750008759204193527noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7873478644970117115.post-34282791446075347892011-11-02T00:47:00.000+02:002011-11-02T00:47:21.454+02:00Hiljaa toivotut<a href="http://www.hiljaatoivotut.fi/">Hiljaa toivotut</a>-elokuva tulee ensi-iltaan 11.11.2011 ja pyörii vain hetken muutamissa elokuvateattereissa. Minä aion varata liput ja käydä katsomassa.<br />
<br />
Olen myös saanut blogitunnustuken, siitä lisää huomenna. Nyt en enää jaksa, sänky kutsuu.sallanhttp://www.blogger.com/profile/02750008759204193527noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7873478644970117115.post-26878571715073318732011-09-25T16:07:00.002+03:002011-09-25T16:07:40.391+03:00Niin pysyvät nämä kolme<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhuTwS3-DA2Eb4K3_ZMbERS06rU-CM5dHjS3GLclR_tJwQcUC2FsG8z6vCuNpkjZWkGHWaPjUbUjvtF9IHxWov2BKVQOJgevr46L6a8-JELDf38mmMEBDAxHO-UOqXiC_fiF2qGCmimo0/s1600/uskotoivorakkaus.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhuTwS3-DA2Eb4K3_ZMbERS06rU-CM5dHjS3GLclR_tJwQcUC2FsG8z6vCuNpkjZWkGHWaPjUbUjvtF9IHxWov2BKVQOJgevr46L6a8-JELDf38mmMEBDAxHO-UOqXiC_fiF2qGCmimo0/s320/uskotoivorakkaus.jpg" width="263" /></a></div>sallanhttp://www.blogger.com/profile/02750008759204193527noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-7873478644970117115.post-73891015169160978392011-09-19T00:47:00.003+03:002011-09-19T00:48:16.543+03:00MahaMinulla on iso maha. Inhoan sitä.<br />
<br />
Haluan ison mahan. Rakastaisin sitä.<br />
<br />
Joku ero niissä on, mahoissa.sallanhttp://www.blogger.com/profile/02750008759204193527noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7873478644970117115.post-46840163944664333692011-07-29T15:00:00.000+03:002011-07-29T15:00:25.702+03:00Kun testauspäivä lähenee<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzjJU_6vFLTia_um3mOt-OY8hzBS8cw4sCC18qJ50VviHpU0UvQ7wf1yIqQ4LM_eqATpXZjU91TwVDphLs4nQeVq6GFZ5-Y_EZLOKhgXUGxWRjfWjfRZCNhdQh-thmBmGjrzNzBmcw25M/s1600/jogurtti.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="236" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzjJU_6vFLTia_um3mOt-OY8hzBS8cw4sCC18qJ50VviHpU0UvQ7wf1yIqQ4LM_eqATpXZjU91TwVDphLs4nQeVq6GFZ5-Y_EZLOKhgXUGxWRjfWjfRZCNhdQh-thmBmGjrzNzBmcw25M/s320/jogurtti.jpg" width="320" /></a></div>sallanhttp://www.blogger.com/profile/02750008759204193527noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7873478644970117115.post-16409412394444418102011-07-29T14:06:00.001+03:002011-07-29T16:38:46.698+03:00TuntemuksiaEnsinnäkin iso kiitos teille ihanille ihmisille, jotka olette kommentoineet tänne blogiin tai lähestyneet sähköpostilla. Jokainen viestinne on ollut minulle tärkeä. KIITOS!<br />
Ja sitten kai asiaan. Tänne ei kuulu mitään uutta, ei kerrassaan mitään. Nothing. Ingenting. Nada.<br />
Kierrot on heitelleet 26-73 päivän välillä. Arvaatte varmaan kuinka toiveikas olin kierron venyessä pitkäksi. Toivoin, odotin, testasin, petyin, toivoin taas jne. Välillä päähän hiipi pelko munasarjakystan uusiutumisesta, se kun ilmeni kierron venymisenä. Sitten tuli taas se sama tuttu pettymys.<br />
<br />
Olen saanut kuulla kesän aikana uusia raskausuutisia ja nähnyt monia pieniä, ihania vauvoja. Osa uutisista on oikeasti ilahduttanut ja olen tuntenut onnellisuutta kyseisten ihmisten puolesta. Osan kohdalla taas raskaus on tuntunut todella epäreilulta. Tiedän, että lapsia ei minkään vuoronumeron mukaan jaeta, mutta minkä sitä ihminen omille tunteilleen voi. Siinä vaiheessa kun erään lukemani keskustelufoorumin käyttäjä kertoi olevansa yllätyksekseen raskaana ja lisäsi, että heillä on seksiä harrastettu kerran 2kk aikana, en voinut kuin huokaista raskaasti. Niin se vaan käy toisilla helposti. Ja tiedän kyllä, ei ole tuokaan lapsi minulta pois, tuntuipa vaan silti epäreilulta.<br />
<br />
Näitä epäreiluuden tuntemuksia on tullut myös silloin kun näen raskaana olevien polttavan tupakkaa. Miksi kukaan haluaa vaarantaa tuolla tavoin syntymättömän lapsensa terveyden? En voi käsittää.sallanhttp://www.blogger.com/profile/02750008759204193527noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7873478644970117115.post-41151246637792429372011-05-02T20:08:00.001+03:002011-05-02T20:11:39.327+03:00Yksi viiva<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkKtS8-vKEG7R2jFifYZkIM3HcCrBECJDKbT2T03RGgarEjczx8UWw8NjNGF3YhhDmsTgh_UiqmSwV7O4sFIr9w520s_K3QbQBsVuFhhFGDg12wnhxtPIWf2zI390f1zm_6aubCQT63RA/s1600/negatiivinen.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" j8="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkKtS8-vKEG7R2jFifYZkIM3HcCrBECJDKbT2T03RGgarEjczx8UWw8NjNGF3YhhDmsTgh_UiqmSwV7O4sFIr9w520s_K3QbQBsVuFhhFGDg12wnhxtPIWf2zI390f1zm_6aubCQT63RA/s320/negatiivinen.jpg" width="320" /></a></div><div align="center"></div>sallanhttp://www.blogger.com/profile/02750008759204193527noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7873478644970117115.post-80609623541451615532011-04-30T02:16:00.000+03:002011-04-30T02:16:30.042+03:00Pitkä tieTähän on tultu. Lapsettomuusblogiin.<br />
<br />
Minä olen aina halunnut ison perheen, paljon lapsia. Loppuvuodesta 2007 päätimme, että nyt saa ehkäisy jäädä ja lapsi tulla jos on tullakseen. Vaan ei ole tullut. Sen sijaan on tullut paljon pettymyksiä, paljon kyyneleitä, paljon itsesyytöksiä ja paljon pahaa oloa. Näihin vuosiin mahtuu hurja määrä negatiivisia raskaustestejä ja toteutumattomia haaveita. Yhden yhtä positiivista testiä emme ole näinä vuosina saaneet. Mitään pientäkään toivon kipinää ei ole annettu. Välillä yritys on ollu kovempi, välillä nollissa.<br />
<br />
Yksi, merkittävän iso syy lapsettomuuteemme on minun sairaalloinen ylipainoni. Lisäksi minulta löytyvät oireet viittaavat PCOS:hon (<a href="http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00686">munasarjojen monirakkulaoireyhtymä</a>), joka voi vaikeuttaa raskautumista. Voi myös olla, että yläasteikäisenä löytynyt hemorraginen munasarjakysta ja sen poistamiseksi tehty laparoskopiakin vaikuttavat jotenkin.<br />
<br />
Tarkoitukseni on tänne blogiin kertoa sanoin ja kuvin näiden vuosien kokemuksista, sekä nykyisistä ajatuksista ja tunteista. Luvassa on painon kanssa kamppailua, valitusta ja toivon etsimistä. Tulossa on itsekkäitäkin hetkiä, mutta koen, että omassa blogissani minulla on niihin oikeus. Kaikki kommentit ovat tervetulleita, myös sähköpostia voi laittaa osoitteeseen <a href="mailto:nurkassa@gmail.com">nurkassa@gmail.com</a>sallanhttp://www.blogger.com/profile/02750008759204193527noreply@blogger.com7